نصائح في الصحة

نصائح في الصحة
عمرها 1500 سنة !!

حكيم العرب الحارث بن كندة توفي في صدر الاسلام وكان من المعمرين ولكن لم يحفظ تاريخنا

صفاته وهيئته يلقب بـ طبيب العرب وفد على كسرى واسدى نصائح طبيه للبلاط الفارسي

أصل الطب ضبط الشفتين والرفق باليدين

( يعني ابعد عن الاكل المفجع)

والداء الدوي الشديد
هو إدخال الطعام على الطعام
فهذا ما يقتل الناس ويفتك بالوحوش في البريه اما الجمرة التي تلهب منها الادواء فهي التخمه
ان بقيت في الجوف قتلت وان تحللت اسقمت
ولاتدخل الحمام شبعان
ولاتنم الليل عريان


وارفق بجسمك يكن ارجى لنسلك
واجتنب الدواء مالزمتك الصحه فإذا احسست بحركه الداء فاحسمه بما يردعه


ذلك ان البدن بمنزلة الارض ان اصلحتها عمرت وان افسدتها خربت
واحسن اللحوم الضان الفتي اسمنه وابذله


واجتنب اكل القديد والمالح والمعز والبقر


أما الفاكهه فكلها لدى اقبال دولتها (يعني في حلها) واتركها اذا ولت وادبرت وانقضى زمانها
وافضلها الرمان والاترج


وافضل البقول والخضار
الهندبا والخس


والجاهل من قد اكل ماقد عرف مضرته واثر شهوته على راحة بدنه !!